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Feldenkrais: Freiheit der Kiefergelenke, Zunge, Schultern, Hüft- und Sprunggelenke

Fr, 13. September 2019
18:00-19:30 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Feldenkrais: Bewußtheit durch Bewegung
Die kleinen, achtsam angeleiteten Bewegungen stimulieren das Nervensystem und damit das Denken, das Fühlen, das Wahrnehmen und das Handeln. Damit kann nicht nur die Beweglichkeit verbessert, sondern auch überlastete, schmerzende Bereiche stimuliert werden. Diese werden nicht direkt gereizt, sondern über gut gängige Bewegungen von Nachbarbereichen miteinbezogen. Das bewirkt einen Spannungsausgleich - d.h. oft Entspannung oder auch Miteinbeziehen von "weißen Flecken" auf der Landkarte des Körpers, die das Mitmachen lernen und so die überlasteten Bereiche entlasten können.
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Beschreibung
Die achtsam ausgeführten kleinen Bewegungen der Feldenkrais-Methode helfen, die eigene Wahrnehmung für Bewegungs- und Verhaltensgewohnheiten zu schärfen. So wird es möglich, überflüssige Spannungen abzubauen und die eigene Fähigkeit zur Selbstregulation und Kontrolle der physiologischen und psychischen Reaktionen zu verbessern. Wir arbeiten behutsam mit Bereichen, in denen sich Streß und Spannung gerne festsetzen. Dabei tragen wir muskulären und faszialen Verbindungen genauso Rechnung wie den Stützbereichen des Knochensystems. Überlastete, schmerzende Bereiche werden dabei nicht direkt gereizt, sondern über gut gehende Bewegungen von Nachbarbereichen stimuliert, die ihrerseits über das System der verbindenden Faszien den Spannungsausgleich weitergeben. Die Teilnahme ist offen für Menschen jeden Alters, aller Arbeits- und Lebensbereiche. Einzelstunden an den betreffenden Tagen sind nach Absprache möglich.
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Veranstaltungsort
Praxis für Physiotherapie B. Benedik, Schickhardtstr. 25, 72250 Freudenstadt
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Kosten
20 €

Ermäßigung bei Buchung mehrerer Termine (s. auch 14.9.)
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Hinweise
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Veranstalter
Sabine Möhrle, Feldenkrais-Pädagogin/FVD, Tel. 0178/6035593, info@spielraeume-feldenkrais.de
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Impressionen aus Freudenstadt
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