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Veranstaltung

Feldenkrais: Freiheit der Kiefergelenke, Zunge, Schultern, Hüft- und Sprunggelenke

Sa, 14. September 2019
14:00-15:30 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Feldenkrais: Bewußtheit durch Bewegung
Spannungen ziehen sich gerne an bestimmten Orten im Körper zusammen.
Die kleinen, achtsam angeleiteten Bewegungen stimulieren das Nervensystem und damit das Denken, das Fühlen, das Wahrnehmen und das Handeln. Damit kann nicht nur die Beweglichkeit verbessert, sondern auch diesen überlasteten, schmerzenden Bereiche zur Entspannung verholfen werden.
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Beschreibung
Die achtsam ausgeführten kleinen Bewegungen der Feldenkrais-Methode helfen, die eigene Wahrnehmung für Bewegungs- und Verhaltensgewohnheiten zu schärfen. So wird es möglich, überflüssige Spannungen abzubauen und die eigene Fähigkeit zur Selbstregulation und Kontrolle der physiologischen und psychischen Reaktionen zu verbessern. Wir arbeiten behutsam mit Bereichen, in denen sich Streß und Spannung gerne festsetzen. Dabei tragen wir muskulären und faszialen Verbindungen genauso Rechnung wie den Stützbereichen des Knochensystems. Überlastete, schmerzende Bereiche werden dabei nicht direkt gereizt, sondern über gut gehende Bewegungen von Nachbarbereichen stimuliert, die ihrerseits über das System der verbindenden Faszien den Spannungsausgleich weitergeben. Die Teilnahme ist offen für Menschen jeden Alters, aller Arbeits- und Lebensbereiche. Einzelstunden an den betreffenden Tagen sind nach Absprache möglich.
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Veranstaltungsort
Praxis für Physiotherapie B. Benedik, Schickhardtstr. 25, 72250 Freudenstadt
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Kosten
20 €

Ermäßigung nach Absprache bzw. bei Buchung mehrerer Termine (s. auch 13.09.)
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Hinweise
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Veranstalter
Sabine Möhrle, Feldenkrais-Pädagogin/FVD, Tel. 0178/6035593, info@spielraeume-feldenkrais.de
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Impressionen aus Freudenstadt
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